31°C
První teplé dny byly pro většinu z nás příslibem léta, na které se těšíme. Pro někoho se tím ale blíží náročné měsíce, kdy je míra pocení vyšší, než je jemu i okolí milé. Co…
Jaký hořčík je nejlepší? To je důležitá otázka, na kterou se oplatí znát správnou odpověď. Ne každý se totiž stejně dobře vstřebává!
Když „jíme za dva“, ať už během těhotenství nebo v období kojení, věnujeme složení našeho jídelníčku větší pozornost než obvykle. Víte, jak skladbou menu přispět k tomu, aby…
Zhoubné nádory jsou pro lidi větším strašákem než třeba nemoci srdce. Mnohdy jim to naše imunita překazí hned na začátku, jindy to nezvládne a nemoc plně propukne. S naším…
Období, kdy se žena rozhodne mít dítě, následně devět měsíců těhotenství a poté kojení miminka. Všechny tyto fáze mají jedno společné - doplňování minerálů a jiných látek,…
Jaro je konečně tu!První sluníčkové dny každého naladí do optimistické nálady a plné chuti do života. Hlavně už pryč s kabáty a čepicemi. S odložením tohoto oblečení se najednou…
Vysoké nároky na fyzickou a psychickou výkonnost člověka a s nimi spojený zvýšený tlak na metabolismus (= veškeré děje, které slouží organismu k jeho fungování a získání…
Záškrt, tetanus, příušnice – snad žádné téma nevyvolává mezi rodiči tak vášnivé diskuse jako očkování dětí proti těmto a jiným nemocem. Zatímco část rodičů jej odmítá kvůli…
Tahle trvalka pochází původně z Asie a keřík dorůstá délky i tří metrů. Žlutooranžové až červené plody lilkovité čeledi můžou připomínat hrozinky nebo plody rakytníku. Je to ale…
Nové prostředí, stres, léky, špatná strava nebo zdravotní problémy. Důvodů, proč máte zácpu a nemůžete si dojít na záchod, může být mnoho. To poslední, po čem toužíte, je si…
Na internetu Češi nakupují nejvíce oblečení, kosmetiku a počítače. Oděvy či obuv si alespoň jednou ročně objedná v e-shopu 49 procent lidí. Kosmetický přípravek či parfém si pak…
Průjem je u malých dětí a školáků jedním z nejčastějších onemocnění. Stačí velice málo a dítě se průjmem okamžitě nakazí. U dětí navíc vždy hrozí větší riziko dehydratace než u…
Železo je stopový prvek, který k životu nutně potřebujeme a jehož potřeba v období spojeném s narozením miminka výrazně narůstá. Moc pozornosti mu však nevěnujeme, a tak často…
Dosud ženy potřebovaly k umělému oplodnění souhlas a hlavně genetický materiál partnera. Podle navrhované novely zákona o speciálních zdravotních službách, kterou už schválil…
Asi každý z nás se již setkal s pojmem odčervení a detoxikace člověka. Je pravda, že od 80. let se vyšetření na parazity u lidí běžně nedělá. Ať už je to nevolí institucí…
Někdy se zdá, že je to takový ženský minerál. Řeč je o hořčíku, pomocníku při stresu, který je pro nás důležitý rovněž v těhotenství, ale i při sportu.
Sex. Koluje o něm spousta mýtů, ale také vtipů a bájných historek. Bez sexu by nebylo života a zdravý sexuální život je hnacím motorem každého dlouhodobého vztahu. Alespoň tedy…
Patříte k těm, kteří si život bez pohybu nedokážou přestavit, ale pomalu vás už dohání věk, nebo třeba dědičná zátěž? Někdy je třeba realisticky zhodnotit, jestli už není třeba…
Ucpaný nos je jeden z nepříjemných příznaků nachlazení. Průměrný dospělý člověk se infekcí nakazí dvakrát až třikrát ročně, průměrné dítě potom šestkrát až dvanáctkrát ročně!…
Podobně jako s člověkem mává nastupující jaro, změny teplot, výkyvy tlaku, také čtyřnozí domácí mazlíčkové s ním bojují. Pozorujete na svém pejskovi, že je unavený? Při…
Jakmile se rozhodnete držet dietu, obvykle vás jako první asi napadne: Budu muset z jídelníčku vypustit sladké? Dezerty, dortíky, čokoláda, to všechno musí opravdu a navždycky…
Těhotenství, porod i kojení patří k nejkrásnějším, ale také nejnáročnějším období v životě ženy. Maminky proto s únavou počítají, příliš ji neřeší a snaží se odpočívat, kdy jen…
Zapomeňte na chia semínka, kapustu a další superpotraviny. Jsou tu nové, které přinášejí spousty benefitů, a to nejen z hlediska hezčí postavy. Tato jídla mají utužit vaše…
Železo je stopový prvek, který k životu nutně potřebujeme. Moc pozornosti mu však nevěnujeme, a tak často přehlížíme projevy jeho nedostatku. Jaké patří k nejčastějším a jak…
Nemusíte si hrát na Pepka Námořníka a ládovat se špenátem, abyste měli dostatek železa. Ale hlídat si jeho hladinu byste rozhodně měli. Pokud ho totiž máte nedostatek, může to…
Cítíte se ospalí, bez energie a trpíte neustálou zimou? Proměnlivé počasí může způsobit častá onemocnění v podobě chřipky, rýmy či horečky. Imunitní systém bychom v tomto období…
Lidovecký poslanec Petr Kudela loni prosadil vytlačení televizních reklam na prostředky k podpoře erekce do nočních hodin. Teď si dělá zálusk i na internet a tisk a připouští,…
Jaro klepe na dveře a to je ideální příležitost k očistě těla. Možná vás překvapí, že ve skutečnosti stačí i pouhý týden nebo dva a naberete novou energii a nastartujete…
Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v lidském těle. Přesto podle některých odborných studií jeho nedostatkem trpí až třetina z nás!
Po celý náš život jsou klouby aktivní s námi. Od útlého mládí až po nejpozdnější léta nám umožňují snadný a bezbolestný pohyb. Tedy pokud jsou zdravé. Stále častější jsou však…
Chcete zbytek zimy strávit v posteli s čajem a léky? Určitě ne! Je logické, že při nepříznivých venkovních teplotách stoupá nemocnost. Máme pro vás několik jednoduchých rad…
Zdravotní pojišťovnu můžete změnit jednou za rok, ale nyní si můžete vybrat ze dvou termínů. Pokud se chcete přeregistrovat, máte čas do 31. března. Než se však rozhodnete…
Vitaminy jsou užitečné při léčbě konkrétních stavů, kdy tělu některý z vitaminů chybí. Většina lidí, kteří polykají multivitaminy, má ale díky nim jen velmi drahou moč,…
Významnou roli v prevenci proti nachlazení hraje vitamin D. A jeho plošné přidávání do potravin nebo pravidelná konzumace jako doplňku stravy by před rýmou a kašlem každoročně…
Šestnáct měsíců přežily dva druhy řas v otevřeném kosmu připevněné na stěně Mezinárodní vesmírné stanice (ISS). I přes extrémní změny teplot, pobyt ve vakuu a vystavení vysoce…
České ženy stále častěji odkládají mateřství a založení rodiny. Podle aktuálního průzkumu společnosti Exeltis Czech mezi ženami ve věku 15 – 50 let porodilo téměř 41 procent…
Alzheimerova choroba je neléčitelná. Podle některých zpráv by ale vědci v roce 2020 mohli mít dostupnou protilátku, která by nemocným pomohla. Jiné výzkumy se zabývají teorií,…
Na váze zase o něco větší číslo. Ze dne na den to není tak hrozné, ale s odstupem 3 let je to viditelná změna. K tomu častá nepřirozená únava či náhlé alergie. Co půl roku…
Žádný výživový poradce, a dokonce ani zdravotní hrozby lékařů nepomohli osmatřicetileté Lucii ke zhubnutí. Teprve když se zařídila podle základní pravdy, že výdej energie musí…
Vitaminové doplňky pojídáme ve velkém, jako kdybychom bez nich měli umřít. Jenže pilulky, ke kterým se upínáme, v nejlepším případě nedělají vůbec nic. V horších případech mohou…
